ALEX Posture Habit Changer - Un Programa de Ejercicios Guiados para Mejorar la Postura
ALEX Posture Habit Changer es una aplicación gratuita de estilo de vida desarrollada por Posture360 que ofrece un programa de ejercicios guiados para ayudarte a mejorar tu postura. La aplicación es compatible solo con el dispositivo Alex+ y actualmente ofrece 4 programas para ayudarte a desarrollar buenos hábitos posturales.
Con la ayuda del Dr. ALEX, el programa de ejercicios guiados, puedes trabajar en ejercicios para formar hábitos y mejorar tu postura. La aplicación analiza tu forma y cuenta para asegurarse de que obtengas los resultados correctos. Puedes hacer un seguimiento de tu progreso en la aplicación ALEX+ y comprobar cómo lo estás haciendo con el tiempo, la proporción de buena vs mala postura y cómo te desempeñas incluso sin las alertas.
La aplicación ALEX+ te permite personalizar tu experiencia ajustando la configuración a tu gusto, como la fuerza de vibración, a qué grado ALEX+ te alerta, cuánto tiempo antes de la alerta, etc. Sin embargo, ten en cuenta que esta aplicación es compatible solo con el dispositivo Alex+, lo que puede limitar su uso para algunos usuarios.
En general, ALEX Posture Habit Changer es una aplicación útil para aquellos que quieren mejorar su postura y desarrollar buenos hábitos. Su programa de ejercicios guiados y sus características de seguimiento de progreso la convierten en una herramienta valiosa para cualquier persona que busque desarrollar mejores hábitos posturales.
